Diario di ireneciao, 20 nov 17

Sapete consigliarmi una colazione salata?

1310 kcal Gras: 37,83g | Prot: 92,50g | Carb: 153,16g.   Colazione: Biscotto, Pere, Probios Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Knorr Zuppa Ortolana, Jocca Fiocchi di Latte. Cena: Scalogno o Cipollotti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Land Yogurt Greco 0% , Mela, Tè (Infuso), Mandarino. Di più...


Commenti 
omlette con bresaola o salmone affumicato  
20 nov 17 da utente: dietfast77
Ti direi anche della fesa di tacchino con dei fiocchi di latte o della ricottina light.. Con una bella spremuta d'arancia o succo 100% di mela.. Vedi tu 🤗 
20 nov 17 da utente: l.turin

     
 

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