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Buon pomeriggio!!! Dopo 1h 30 m di workout questo ci voleva proprio 😋😋😋non sarà bellissimo questo pancake ma buono si 😜
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1641 kcal
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Gras: 45,36g | Prot: 120,04g | Carb: 176,03g.
Colazione: Latte Macchiato. Pranzo: Tre Mulini Pane di Segale, Parmacotto Fesa di Tacchino. Cena: Parmacotto Fesa di Tacchino, Aperol Spritz, Lonza di Maiale (Filetto), Lonza di Maiale (Filetto), Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Banana, Albume d'uovo, Banana, Ventura Noci Sgusciate. Di più...
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2075 kcal
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Esercizio:
Esercizi posturali - 1 ora, Addominali - 13 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 15 minuti, Cardio - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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