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Mega frittata di albumi patate farina di ceci Parmigiano l’immancabile sottiletta Bresaola e iceberg
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1894 kcal
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Gras: 17,33g | Prot: 153,15g | Carb: 271,19g.
Colazione: Watt Whey Protein 90, Scotti Gallette di Riso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Latte di Riso. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Scotti Gallette di Riso , Parmigiano (Grattugiato), Ecor Farina di Ceci, Patate Crude, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kraft Sottilette Light, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Molino Nicoli Multigrain, Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Fage Total 0%, Scotti Gallette di Riso, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente. Di più...
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1848 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Doccia - 30 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Addominali - 15 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Goanapsy
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