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12,2% body fat
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 58,04g | Prot: 119,63g | Carb: 142,17g.
Colazione: Plasmon Crema 4 Cereali, Aptonia Whey 9, ki farina di semi di lino, kefir, Myprotein Burro di Arachidi, Banana. Pranzo: Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carote, Riso Bianco. Cena: Scotti Gallette di Riso , Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Strapazzato, Noci, Milbona Skyr Fragola. Snacks/Altro: Aptonia Whey 9. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fabiomalorgio
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