Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2017
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 42,41g | Prot: 61,21g | Carb: 230,57g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Caffè Espresso, Twinings Thè. Cena: Pecorino, Pema Pane Integrale con Semi di Lino, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. Snacks/Altro: Melograno, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mandarino, Galbusera Biscotti Buoni Così, Tè Pre-Zuccherato, Melinda Mela Renetta, Banana. Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Patuffa
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