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💪🏻💪🏻💪🏻 pian piano ...
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1891 kcal
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Gras: 49,72g | Prot: 129,43g | Carb: 225,63g.
Colazione: Sondey Gallette di Riso, Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali, Mercanti Fiocchi di Avena, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Watt Top 100. Pranzo: Prugna Essiccata, Wasa Pane di Segale Croccante , Gran Biraghi Grana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Piselli Fini, Uovo, Conad Riso Basmati. Cena: Vanini Cioccolato Fondente 86%, Carrefour Arrosto di Tacchino, Sondey Gallette di Riso, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Altro: Galbusera Riso Su Riso Cracker Integrali con Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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