Diario di Matilpa, 06 dic 17

Scusate la domanda ignorante, ma perché sono così importanti i macro? Come funziona sta cosa?🤔

589 kcal Gras: 21,03g | Prot: 11,35g | Carb: 86,84g.   Colazione: Eridania Zucchero di Canna , Caffè Espresso. Pranzo: Coop Tarallini Pugliesi, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Bofrost Mini Arancini di Riso. Di più...
1665588 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...


Commenti 
perchè determinano un diamagrimento e/o aumento massa muscolare sostenibile nel tempo  
06 dic 17 da utente: dietfast77
Servono per fare molte funzioni, ti conviene acquistare qualche libro di informatica che spiega bene come utilizzarle su fogli di Excel. Occhio che da Office 97 a Office 2016 sono cambiate parecchie cose ! 
06 dic 17 da utente: Michele1984@
come dice Michele, bisogna fare l'aggiornamento ogni tot 
06 dic 17 da utente: dietfast77

     
 

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