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Da 3 giorni riesco a raggiungere i 190/200 grammi di carboidrati. Mi fermavo sempre a 170 di solito . Sono contenta 😜
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1314 kcal
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Gras: 23,71g | Prot: 67,11g | Carb: 208,40g.
Colazione: Knorr Passato Tradizionale, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Soia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Banana, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Coop Cime di Rapa Surgelate, Jocca Fiocchi di Latte, Esselunga Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, Mela, Mirtilli. Di più...
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 Commenti
Tra l’altro la dottoressa mi ha detto che se dovessi smettere la pillola probabilmente non avrei il ciclo, la cosa mi spaventa parecchio, quindi cercherò di metterci più impegno 💪🏻
07 dic 17 da utente: ireneciao
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✨Brava Irene🤟🏻✨ mettine altri 20g dalla prossima 💪🏻💪🏻💪🏻 e sali un po’ con le calorie 💪🏻💪🏻💪🏻brava
07 dic 17 da utente: Goanapsy
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Storia del Peso di ireneciao
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