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1683 kcal
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Gras: 17,65g | Prot: 146,54g | Carb: 231,24g.
Colazione: Torta proteica alla banana, Mela, Caffè Espresso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Chiaverini Crema di Marroni. Pranzo: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Coop Riso Basmati. Cena: Lindt Excellence Orange Intense, Mandorle, Watt Whey Protein 90, Dattero, Noci, Farina di Castagne, Scotti Gallette di Riso , Kraft Sottilette Light, Philadelphia Balance, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Watt Whey Protein 90, Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Fage Total 0%. Di più...
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1622 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 40 minuti, Sesso - 23 minuti, Addominali - 15 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 9 ore e 57 minuti. Di più...
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 Commenti
Riso con bresaola robaveloce
Che ho fatto colazione alle 11 stamani....😅
11 dic 17 da utente: Goanapsy
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Storia del Peso di Goanapsy
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