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Come vi comporterete domani a colazione prima del grande pranzo? Io pensavo di limitarmi a uno yogurt e un kiwi 🥝
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1255 kcal
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Gras: 33,19g | Prot: 95,52g | Carb: 138,62g.
Colazione: Lindt Cioccolato al Latte, Campiello Novellino Light, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Kiwi. Pranzo: Citterio Sofficette Petto di Pollo, Zerbinati Passato di Verdure, Pane Integrale. Cena: Cime di Rapa, Scottona, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Radicchio Rosso, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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 Commenti
Poiché domani mi sveglierò tardi, penso che salterò la colazione così da andare direttamente al pranzo... Speriamo bene 😖
24 dic 17 da utente: thefoodiegirl_
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Domani 24h da schifoso ahahah
24 dic 17 da utente: 90Stef90
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anche io pensavo di mangiare qualcosa di leggero ma cmq di non saltare il pasto, evitando così di arrivare al pranzo con troppo appetito
24 dic 17 da utente: nancypako13
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24 dic 17 da utente: x_thalassa_x
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Se la notte sarà tempestosa dai crampi addominali
Come sospetto.. domattina digiuno fino al pranzo ..
24 dic 17 da utente: Goanapsy
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latte parzialmente scremato e una fettina di pane con un velo di marmellata
24 dic 17 da utente: Barbyna
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Pensavo latte scremato con le whey al cacao e i fiocchi d avena 🤔
24 dic 17 da utente: SAFI0
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24 dic 17 da utente: NicoM29
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Questa è la mia colazione di stamattina.. ma io non ho il grande pranzo: 150 ml di latte d’avena con un misurino di caffè solubile al ginseng, 15 grammi di crusca e 15 di cereali fibraflakes
24 dic 17 da utente: Grumpy3493
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Più o meno come al solito ma con porzioni inferiori e limiterò i grassi.
25 dic 17 da utente: xander69
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leggerissima tipo 4 biscotti grancereale e caffè. Da noi si parte già dalle 12.00 con gli antipasti. .. E vi dico solo che prima a della mezzanotte la tavola non si sparecchia .... Sarà dura oggi!!!
25 dic 17 da utente: debora.1992
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25 dic 17 da utente: ci_00
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Non avendo il gran pranzo colazione solita e dopo una corsetta approfittando della bella giornata. mangia qualcosina se vuoi, il giusto per non arrivare troppo affamata al pranzo :) Buon Natale! !!
25 dic 17 da utente: peppeppeppeppeppe
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