Diario di Goanapsy, 09 gen 18

Oggi nn mi sento bene
Forse ho superato la mia dose di caffeina
Purché sia bassa(ne prendevo due)
..Adesso 4 più nescafe qua e là..da un paio di settimane
E stamani dopo la colazione
ho avuto dei battiti sregolati accelerati che mi hanno un po’ spaventato
..e poi una fame tremenda che ho compensato mangiando..
Basta caffè ..uffy

1995 kcal Gras: 23,35g | Prot: 128,89g | Carb: 317,50g.   Colazione: Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Chiaverini Crema di Marroni. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Gallette di Riso , Fage Total 0%, Bresaola, Parmigiano (Grattugiato), Coop Riso Basmati, Zucca Cotta. Cena: Ceci, Petto di Pollo, Carne, Probios Cous Cous di Mais, Zucchine. Snacks/Altro: Granarolo Accadì senza Lattosio, Fage Total 0%, Muller Passione alla Greca Nocciola, Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Banana, Noci, Fage Total 0%. Di più...
1599 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Levalo serena, non serve a niente. Un vizio in meno. 
09 gen 18 da utente: never let go
Era ora 💪💪💪 Avrai anche una mano più ferma quando disegni quelle cose sulla gente 
09 gen 18 da utente: Michele1984@
Mi dispiace tanto 😥 riconosco i sintomi da eccesso di caffeina! Prima anche io ne abusavo e, oltre a causarmi tachicardia, mi faceva sentire molto ansiosa! Ormai non lo bevo più da fine ottobre e tutti i sintomi sono spariti :) Per non rinunciare subito al sapore tipico di un buon caffè, prova il decaffeinato! È davvero ottimo Ciao tesoro 😘❤️ 
09 gen 18 da utente: thefoodiegirl_
Sono stata anni a berne 1/massimo due al giorno Perché mi diede proprio noia a metà mattina a digiuno nella pausa tatuaggio E credevo che mi scoppiasse il cuore e non c’è la facevo a lavorare infatti.. Adesso mi era presa bene con 4.. ma nn fa per me Torno a 1 e via il nescafe Anni prima bevevo una redbul al giorno e da lì..iniziarono le palpitazioni e smisi di bere redbul..e che a quei tempi mangiavo 900 kal 🙄tuttasalute😱 
09 gen 18 da utente: Goanapsy
ormai da anni ne bevo 1 max 2 al giorno..non appena aumento tachicardia alle stelle e non riesco a dormire..è come se il mio cervello non si spegnesse mai.. 
09 gen 18 da utente: nancypako13
a me la personal trainer dice di non berlo perché è neurotossico....io ne bevo uno solo ma mi rendo conto che se ne bevo di piu mi viene la "tremarella" :(  
09 gen 18 da utente: Loryhappiness
È probabile che tu sia in deficit di potassio e magnesio , di solito la carenza di questi sali minerali provoca tachicardia sempre che non soffra di altre patologie . Prova a prendere degli integratori tanto non fanno male 
09 gen 18 da utente: clotilde clo
Io arrivo a bere anche 5/6 caffè al giorno e non ho mai avuto problemi di questo tipo, nonostante sia tachicardica di natura... 
09 gen 18 da utente: correnti.francesca
Sono l'unica a cui il caffè non piace? Cioè sinceramente per renderlo decente dovrei metterci un kilo di zucchero, oppure farlo diventare caffelatte (cioè quello che faccio) 😂 ha un buon profumo, ma fa schif..  
09 gen 18 da utente: ci_00
Il caffè non causa dipendenza, provato sulla pelle, sei tu a volerlo 
09 gen 18 da utente: Lucas8000w

     
 

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