Diario di ireneciao, 12 gen 18

Frittata al forno con un uovo , albume e broccoli , finocchio e un panino😋

826 kcal Gras: 18,18g | Prot: 41,42g | Carb: 131,33g.   Colazione: Galbusera Magretti Frollini , Miele, Anacardi, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchio Crudo, Albume d'uovo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Mela, Mandarino. Di più...


Commenti 
Perdonami tutto molto verde è un mondo bellissimo tra l’altro! Ma il panino dov’è??🤔🤔🤔 
12 gen 18 da utente: Dave losengo
Dave è l’unica cosa marrone nel piatto😉 
12 gen 18 da utente: Goanapsy
Ma quello non è un panino sono due fette biscottate 
12 gen 18 da utente: Dave losengo
È un panino tostato 
12 gen 18 da utente: ireneciao
Pesati , 50 gr 
12 gen 18 da utente: ireneciao
Non stai barando con i carboidrati perché hai paura di loro☝️☝️☝️😂😂😂 
12 gen 18 da utente: Dave losengo
Non baro sto seguendo il piano alla lettera anche se stasera sarò fuori a cena e quindi sicuramente, essendo un aperitivo, mangerò un po’ di porcate😂😅 
12 gen 18 da utente: ireneciao
Non penso sia un problema Irene vai divertiti e “stai senz penzier” 
12 gen 18 da utente: Dave losengo
@dave ormai tu sei uno dei miei utenti preferiti🙌🏻 
12 gen 18 da utente: ireneciao
Grazie ❤️ miglioro con gli anni..😂fa bene invecchiare ad alcune persone👍 
12 gen 18 da utente: Dave losengo

     
 

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