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Non demordo , sono in sfida con me stessa.
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1410 kcal
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Gras: 40,15g | Prot: 126,02g | Carb: 138,62g.
Colazione: Auchan Mix Colazione Equilibrio, Zespri Kiwi Gold, Pere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Cena: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mandorle, Mandarino, Mela. Di più...
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 Commenti
Una pera, un kiwi, fage 0% + 10g frutta secca e essiccata. Il piano ne prevede 20. Un passo per volta
15 gen 18 da utente: ireneciao
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15 gen 18 da utente: tzsrn
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15 gen 18 da utente: ~Irene
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Storia del Peso di ireneciao
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