Diario di hardcontrol92, 15 gen 18

Merluzzo 🐟

3399 kcal Gras: 69,35g | Prot: 197,25g | Carb: 499,98g.   Colazione: Caffè Espresso, Banana, Caffè Espresso, Myprotein Protein Granola, Vivo Meglio Soya Drink Vaniglia, Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia, Natura in Festa Riso Soffiato, Auchan Fette Biscottate con Farina Integrale, Marmellata d'arance. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Roberto Pane Integrale, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Finocchio, Gran Biraghi Ricotta Salata, Merluzzo Dell'atlantico, Piselli (Surgelati), Sugo di Pomodoro, Divella Fusilli Integrali, Banana, Jaus Pane 4 Cereali, GoNutrition Whey More Nuts, Caffè Espresso. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Colacchio Sfoglia di Grano Integrale, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Roberto Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo Dell'atlantico, GoNutrition Crema di Riso, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Vivo Meglio Soya Drink Vaniglia, Caffè Espresso. Snacks/Altro: Zenzero, Cannella, Sale Marino, Curry in Polvere, Origano, Pepe Nero, Peperoncino Rosso in Polvere. Di più...



     
 

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Storia del Peso di hardcontrol92


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