|
Tutto il percorso che ho fatto
È iniziato perché non volevo pensare a ciò che mi faceva soffrire..
Le camminate Mi hanno aiutato..mi ha dato la forza..sono anche dimagrita..
Sembrava che le cose si fossero aggiustate
E invece..scopri che non è cambiato niente..
..e questa cosa mi mette una depressione addosso
Che oggi farei altro che piangere..scusate
È il primo giorno che non ho fame ..
|
1849 kcal
|
Gras: 25,29g | Prot: 103,65g | Carb: 297,39g.
Colazione: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni. Pranzo: Parmigiano veg, Polpettone light, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Kraft Sottilette Light, Carne di Petto di Tacchino, Uovo Sodo, Patata Bollita. Snacks/Altro: Molino Nicoli Multigrain, Fage Total 0%, Banana. Di più...
|
|
1800 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 29 minuti, Apple Health - 21 ore e 31 minuti. Di più...
|
|
da 21 a 40 di 58
 Commenti
Ahaha si tranquilla Goa.. non avevo dubbi😂👍
16 gen 18 da utente: Dave losengo
|
Concordo con Nancy!
Sei una persona dolcissima che merita tanto. Purtroppo non tutti sono in grado di apprezzarti, è vero, ma quello... È un problema loro, non tuo! ❤️💪🏻
16 gen 18 da utente: thefoodiegirl_
|
quando tutto ti sembra storto anche le parole di affetto ti fanno soffrire
trova la forza DENTRO di te per uscirne o per capire come uscirne
un giorno dopo l altro un passo alla volta senza sperare nella bacchetta magica
un abbraccio
16 gen 18 da utente: Loryhappiness
|
💪🏻💪🏻💪🏻 Da quello che ho letto sei una donna forte! Reagisci, è una giornata no...non sarà la prima ma neanche l’ultima! Trova qualcosa che ti svuoti la testa dai pensieri...Io per esempio mi faccio di quelle cantate da sola in macchina, scegliendo le canzoni in base a come sto, se ho voglia di farmi un pianto liberatorio o se ho voglia di ridere! 😉 mai arrendersi! 😘
16 gen 18 da utente: valel_82
|
i momenti bui ci sono per tutti. Sforzati di mangiare lo stesso. Keep going mi ripeto ogni volta: mai mollare, chi molla è perduto, solo i più duri vanno avanti! ;-)
16 gen 18 da utente: RooNF
|
Vabbè @Dave il solito radicale. Guarda che il fisico di una donna può avere bisogno di qualche grasso in più eh, non c'è nulla di eretico in ciò!
16 gen 18 da utente: l.turin
|
Ahahah come sei dolce Lucia quando ti giustifichi per le tue marachelle😘😂
16 gen 18 da utente: Dave losengo
|
@Goanapsy non ho consigli da darti, ma a parte quando ti gira/ti fanno girare la ciribicoccola sembri una bravissima persona, quindi ti auguro si sistemi tutto col tempo 👍.
16 gen 18 da utente: Luigi M..
|
se la tua giornata no è a causa del peso, ti capisco... purtroppo, avendo problemi ormonali, mi risulta davvero difficile ottenere dei risultati. Non mollare e rimani a testa alta, le difficoltà ti renderanno solamente più forte!
16 gen 18 da utente: LindaMarisolP.
|
16 gen 18 da utente: antonella.acanfora
|
16 gen 18 da utente: valel_82
|
Ahahahahaha ma io sono serissimaaaaa. L'eccesso in ogni cosa è sbagliato. L'eccesso di grassi, di carbo, di gallette.. 😏😏😏😏 E anche il difetto!!
16 gen 18 da utente: l.turin
|
Aaaa Sei serissima… 🤣Guarda che io ciò un buon 70 g di grasso giorno… È il valore più basso rispetto ai tre macro… Però ce l’ho😋
16 gen 18 da utente: Dave losengo
|
16 gen 18 da utente: blackrose81
|
Grazie Luigi 😔
Grazie a tutti 😞
16 gen 18 da utente: Goanapsy
|
Appunto bravo @Dave. Io se scendo sotto un tot di fat mi sono resa conto che do di matto.. Quindi 🤗🤗🤗 Mi sto ascoltando e poi tiro le somme. Poi @Goa stella sono 6 mesi che mangi con la precisione di un orologio, e sei eccezionale in questo.. Magari è il momento di spostare un po' i macro..?
16 gen 18 da utente: l.turin
|
Inoltre non tutti i momenti sono uguali. Bisogna anche sapersi adattare. Io appena penso di avere trovato un equilibrio cibo-sport, il secondo dopo ho già una nuova esigenza. Se ci si impara ad ascoltare, si può stare al passo. Se no 🤗
16 gen 18 da utente: l.turin
|
Turin
Non è il cibo...è tutto un problema di cuore
E il mio cuore è grande
E quando duole
Mi fa male tutto
16 gen 18 da utente: Goanapsy
|
non so cosa ti abbia reso così triste,ma come vedi ci sono tante persone che ti sostengono e cercano di tirati su di morale!!a volte le parole possono fare tanto!!se le camminate ti hanno aiutato prima usale ora come valvola di sfogo!!riprendi in mano la tua vita come hai fatto prima e mangia!!😊💪
16 gen 18 da utente: Lé87
|
Sisi Lucia ho capito il tuo discorso 👍Dico solo che non capisco questa connessione grasso- cuore /cuore-grasso
Mi pare una vera str*****a ,una scusa Che usano le persone deboli… Le stesse scuse Che usano gli obesi in quel programma del Dottor nowzaradan😂🤷🏻♂️
16 gen 18 da utente: Dave losengo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Goanapsy
|