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Buona merenda :)
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1410 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 57,47g | Carb: 213,67g.
Colazione: Conad Fette Biscottate ai Cereali, Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Borlotti in Scatola, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Couscous. Cena: Conad Il Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Mele Golden Delicious, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Borlotti in Scatola. Snacks/Altro: Milka Cioccolato al Latte, Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
10000 - 1 ora e 10 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Anna M1987
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