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Un buon tè prima di andare a letto, non deve mai mancare. Dopo 1 bel litro di tè Sencha, chiudo con l’Oolong (purtroppo in busta, ma sempre ottimo).
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2591 kcal
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Gras: 80,33g | Prot: 232,91g | Carb: 226,21g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Aptonia Lean Dessert Cioccolato, Bellarom Caffè e Ginseng, Gold Kili Matcha Latte, Latte Scremato, Aptonia Lean Pancake, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Arance, Riso Bianco, Salmone, Zucchine Cotte, Cavolo Cotto (da Fresco). Cena: Arance, Ikea Food Polpette Vegetali, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Uovo, Pini Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Altro: Latte Scremato, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Tè Verde, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Di più...
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3064 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ironpenne
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