|
Quinoa con spinaci, fagioli rossi, peperoncino 🌶 , curcuma e grana 😁 buon appetito!
|
1686 kcal
|
Gras: 44,22g | Prot: 122,76g | Carb: 197,16g.
Colazione: Milbona Soia Drink Naturale, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Artebianca Biscotti Kamut, Watt Top 100, Hero Marmellata Light Mirtilli. Pranzo: Bonduelle Fagioli Rossi, Harbour Salmone Scozzese Affumicato, Primia Crescenza Light, Gran Casale Grana Padano, Verso Natura Conad Quinoa Biologica, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più. Cena: Dulano Tacchino Salmistrato, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Roll di tacchino. Snacks/Altro: Kiwi, Banana, Mele Golden Delicious, Certossa Crackers con Riso Soffiato , Alpenliebe Caramelle Colate. Di più...
|
|
1568 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|