|
Сегодня плановая Кето закупка:) за кадром арахис еще. нашла колбасу с нормальным(вроде бы составом), с 0 углеводов и майонез 2 угля на 100г. хотела готовить майонез сама,но как то лень:) будем кушать такой. состояние отличное, сейчас ем и бегу на треню ❤
|
1346 kcal
|
Gras: 120,24g | Prot: 51,46g | Carb: 15,15g.
Colazione: Петмол Сливки 33%, Сало, Яйцо, Зеленый Лук. Pranzo: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Петмол Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Altro: Арахис, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Di più...
|
|
 Commenti
какие принципы у кето? много слышала но не знаю что это такое
22 gen 18 da utente: Танечкалапуля
|
Очень много информации в интернете. Но если в кратце - это безуглеводная(почти) диета. В которой упор идет на жиры. Т е 70-80% жир, 5% углеводов, остальное - белок.
За счет дефицита углеводов, организм в итоге переключается на альтернативный метод энэргообеспечения. С глюкозы на кетоны.
22 gen 18 da utente: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zedko1986
|