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Ciao a tutti, dato che è da un bel po' che stavo pensando di ritornare all'attività fisica (che ho dovuto sospendere per dei problemi), volevo provare anziché la classica sala della palestra con gli attrezzi, di fare i corsi, ogni giorno c'è un'attività diversa (Total body,step, power jump, fit boxe, yoga e functional training). Che ne dite? Mi potrebbe aiutare a perdere peso? Perché gli attrezzi li ho provati lo scorso anno e un po' mi annoiano, mentre i corsi in cui siamo un bel gruppo e lavoriamo tutti insieme mi da più motivazione, più energia, mi diverte di più. Domani o giovedì (appena ho un attimo libero) vado un po' a informarmi. Che ne pensate? 😚
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1426 kcal
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Gras: 47,83g | Prot: 51,82g | Carb: 172,86g.
Colazione: Doria Bucaneve (1), Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Pancakes, Frittelle Semplici. Pranzo: Leerdammer Emmental, Pane tipo Rosetta, Orogel Finocchi Gratinati, Natura Nuova Cous Cous alle Verdure. Cena: Pizza Ortolana. Snacks/Altro: Certossa Taralli al Grano Arso, Caffè Espresso. Di più...
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 Commenti
Ti sei risposta già così 😀Devi fare quello che più ti motiva!💪
Se la sala pesi proprio non ti piace e nemmeno se insisti te la fai andare giù non puoi farci molto, inutile allenarsi senza motivazione!
Quindi prova a fare questi corsi di gruppo, magari ti prendono di più ✌️😘
23 gen 18 da utente: Mel87Mel
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Fai quello che più ti piace perchè è importante essere costante nel tempo con l'allenamento, se ti concentri su ciò che non ti stimola smetterai e sarai punto e accapo.
23 gen 18 da utente: alexmuto
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Grazie tante, a breve inizierò, anche perché, facendo sempre sport di gruppo non mi trovo a lavorare sola, per conto mio, inoltre step, power jump mi attraggono molto, speriamo che sia la strada giusta 💪
Non vedo l'ora di iniziareee 😍
23 gen 18 da utente: ~Irene
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Storia del Peso di ~Irene
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