Diario di Goanapsy, 23 gen 18

Oggi si mangia 💪🏻💪🏻
Pasta riso&mais
Radicchio con bresaola di tacchino saltati in padella

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1921 kcal

Gras: 38,69g | Prot: 148,89g | Carb: 247,78g.   Colazione: Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Nestlé Resource Meritene Protein, Banana, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Radicchio Rosso, Aia Bresaola di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Patate al Forno, Albume d'uovo, Philadelphia Balance, Parmigiano (Grattugiato), Cavolo, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Banana, Misura Stevia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Sarchio Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Enervit Power Sport Protein Bar 27%. Di più...

1778 kcal

Esercizio: Cucinare - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 21 ore e 10 minuti. Di più...