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Post workout: fage 0%+marmellata light di ciliegie nere!!
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2089 kcal
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Gras: 44,05g | Prot: 111,83g | Carb: 305,56g.
Colazione: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Caffè (Espresso), Land Latte Scremato UHT. Pranzo: Merivio Caciotta Morbida, Mcennedy Crunchy Peanut Butter, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Eurospin Quinoa alla Mediterranea, Carrefour Miele di Eucalipto, Banana, Tre Mulini American Sandwich. Cena: Kraft Ketchup Mato Mato, Calvé Maionese Cremosa, Vale Pangrattato, Olio d'oliva, Cavolfiore, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mcennedy Crunchy Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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2535 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Guardare la TV - 4 ore, HIIT - 20 minuti, Scheda - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 25 minuti, Pedometro - 3 ore, Pulizia - 2 ore. Di più...
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