Diario di Leraq30630, 26 gen 18

Bon appétit à toutes 💋💋💋💋 et à tous 😄😄😄😄

1999 kcal Gras: 66,18g | Prot: 129,14g | Carb: 182,33g.   Colazione: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Oranges, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Pranzo: Picard 16 Autres Mignardises, Vin Merlot, Champignons, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Courgette, Carottes, Endive. Cena: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Graines de Courge, Olives Noires, Courgette, Échine de Porc, Champignons, Bulot, Crevette, Carottes, Huîtres, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky. Di più...
3253 kcal Esercizio: Guardare la TV - 5 ore, Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 41 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 10 ore, Riposare - 49 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Leraq30630


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