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Encore plus de motivation après la pesée 🙏🙏🙏🙏
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1741 kcal
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Gras: 42,54g | Prot: 130,29g | Carb: 200,75g.
Colazione: Cappuccino, Café Expresso, Oranges, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Biscotte au Froment, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Pranzo: Endive, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Café Expresso, Cappuccino, Pomme. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Paleron, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Salade Verte, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Velouté de potiron 2. Di più...
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3557 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 18 ore e 30 minuti, Addominali - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 3 ore e 15 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Leraq30630
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