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Séance chez l’ostéopathe 😉 Gros travail 👍 La perte de poids à tout déséquilibré 😒 30 minutes sur la table ... Maintenant une bonne nuit 😴 Complètement HS...
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1369 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 73,02g | Carb: 170,35g.
Colazione: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Cappuccino, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Twinings Earl Grey, Carrefour Biscotte au Froment, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Pranzo: Cappuccino, Potiron, Oignons, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carottes. Cena: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pomme, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Salade Verte, Velouté de potiron 2. Di più...
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3665 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Fitwalking - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 13 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 17 minuti. Di più...
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 Commenti
Ça se lit sur ta courbe cardio!
Bonne récupération
01 feb 18 da utente: ghis.gua
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he dis donc Leraq, TU CHARRIES !! tu vas te plaindre d'avoir trop perdu ou je rêve ?????
01 feb 18 da utente: claironbis
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Non, je ne me plains pas de la perte, mais de ne pas être aller plus tôt chez l'ostéo.... J'étais dans un état déplorable, et en plus, le gras intestinal, il devrait partir grâce à l'ostéo... Mon désarroi est sur ma non envie d'allez le voir... En plus c'est un ami :(.... Merci Claire
01 feb 18 da utente: Leraq30630
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Storia del Peso di Leraq30630
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