|
Une bonne marche, 270 m de dénivelé positif, de quoi être fatigué 👍
|
2138 kcal
|
Gras: 57,41g | Prot: 81,47g | Carb: 273,86g.
Colazione: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Pranzo: Poulet roti, orange patate douce, Carte D'Or Glace Vanille, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pain Complet, Lait (Lait Entier), Pomme, Café Expresso, Vin de Pinot Noir, Saucisson Sec, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée. Cena: Pomme, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Choucroute Cuite. Di più...
|
|
3987 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 10 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Giardinaggio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 17 minuti, Course 6km/h - 1 ora e 36 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leraq30630
|