Diario di Michele1984@, 24 feb 18

Mi dispiace non aver chiuso per un soffio questi 230kg, mi avrebbero fatto salire in settima posizione in una gara di stacco con circa 60 atleti da tutta Italia al peso di -74kg. Quando si hanno degli OBIETTIVI i risultati arrivano 👍

2549 kcal Gras: 93,49g | Prot: 202,96g | Carb: 208,26g.   Colazione: Uovo (Intero), Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Pranzo: Picanha, Esselunga Scamone di Bovino, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio. Cena: Palamita, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Di più...


Commenti 
Il braccio destro è più in basso del sinistro 😋 
24 feb 18 da utente: SemakinDiDepan
Si vede che il trapezio destro era più stanco o il sinistro è più corto, scherzi a parte, bravo Michele. Era una gara solo di stacco? 
24 feb 18 da utente: paolospensieri
Semakin... il braccio destro è’ più basso perché ho scoreggiato dopo l’ultimo sforzo, ahimè non andato a buona fine per l’alzata. Paolo, si, solo stacco, ora ci si prepara per giugno per squat panca e stacco 👍 
24 feb 18 da utente: Michele1984@
Pochi legumi, miche, devi lavorare di più sul metano 😂 scherzi a parte, complimenti davvero, mio figlio si sta approcciando ora a quel mondo con sacrificio e totale naturalezza, speriamo bene 😀 
24 feb 18 da utente: SemakinDiDepan
No cazzooo ma eri a vaiano vicino prato?? 
24 feb 18 da utente: never let go
Oh yes ! Poi al ritorno mi ha fatto fare una stradina di montagna dove c’era tanta di quella neve che porca di quella puttana ho visto babbo natale con le renne che mi faceva il dito 😎😎😎 
24 feb 18 da utente: Michele1984@
Che frescone! 👊🏻 Sei sempre qua a postare minchiate e non avvisi? 😂 Sono vicino a Firenze questo we e magari riuscivo a passare. Le conosco tutte molto bene quelle zone 
24 feb 18 da utente: never let go
E cmq un ragazzo del forum posta foto di gara dove ha staccato almeno 3x bw...pochi like e pochissimi commenti. Per una dopata ammerracana, con gli impianti nel sedere, tette rifatte e ripassata con photoshop...”orde” di boccaloni/e in estasi. Lol 🤦🏻‍♂️🤯 
25 feb 18 da utente: never let go
😂😂😂😂 
25 feb 18 da utente: Michele1984@
@Never Let Go: Puffff 💨💨💨💨💨 
25 feb 18 da utente: barbaragambini
bravo Michelino secco  
25 feb 18 da utente: Touch il cetaceo
@never non tutti sono integri ed incorruttibili come voi 😁 
25 feb 18 da utente: Simo1505
Per fortuna che neve...r c’è 😬 
25 feb 18 da utente: tiziana.arte
un po' come Silvio  
25 feb 18 da utente: Simo1505
Bella ;) quindi con quanti kg hai chiuso ? 225?  
27 feb 18 da utente: gherb
Michele hai visto il video di Filippo D'Albero? 
28 feb 18 da utente: Simo1505

     
 

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Storia del Peso di Michele1984@


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