Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2018
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53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 57,31g | Prot: 82,14g | Carb: 101,12g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Isola Bio Latte d'avena. Pranzo: Uramaki, Brodo Vegetale, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Cena: Cheesecake, Gamberi, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail). Di più...
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700 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Crossfit - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di beba793
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