|
Finocchi con fage gratin Braciole con albume e pangrattato Tutto in forno Più senape
|
2149 kcal
|
Gras: 37,90g | Prot: 184,17g | Carb: 279,81g.
Colazione: Meringhe fit con stevia, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Pane Italiano, Yomo Delta Yogurt Greco 0%. Pranzo: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fesa di Tacchino, Philadelphia Balance, Kraft Sottilette Light, Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato , Camoscio d'Oro Delicapra, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Mandorle, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Balance, Scotti Gallette di Riso , Lindt Excellence Orange Intense, Calvé Senape, Fage Yogurt Greco Total 0% , Finocchio, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Philadelphia Balance, Torta albumi new, Meringhe fit con stevia, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Watt Whey Protein 90, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Di più...
|
|
2542 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 45 minuti, Guidare - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Stirare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 18 ore e 25 minuti, Sesso - 20 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
@Goa per favore potresti dirmi come hai fatto i finocchi? Hanno un aspetto goloso!!!
16 mar 18 da utente: diglio81
|
Ho affettato finemente i finocchi 4
Sale curcuma total fage parmigiano
Mescolato tutto insieme
E disposti cercando di non sovrapporli troppo ecco
Pangrattato
180 per 30 min
Poi metti a 200 10 min
16 mar 18 da utente: Goanapsy
|
16 mar 18 da utente: diglio81
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Goanapsy
|