Diario di SilvyeM, 19 mar 18

COLAZIONE PRONTA😋

Bisco-Cookie FIT.

Totale Kcal 204.

2024 kcal Gras: 80,65g | Prot: 137,98g | Carb: 176,11g.   Colazione: Baci di Dama, Caffè Espresso. Pranzo: Ortomio Lenticchie Lessate, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Tonno in Olio (in Scatola), Almaverde Bio Farina Integrale , Albume d'uovo. Cena: Focaccia, Insalata di Mare, Roncadin Pizza Bufala e Pomodorini, Fjord Tonno Affumicato, Fjord Pesce Spada Affumicato, Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
1802 kcal Esercizio: Riposare - 14 ore, Dormire - 10 ore. Di più...


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😉 
19 mar 18 da utente: sabrina24811

     
 

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