Diario di SilvyeM, 26 mar 18

Giorno di RIPOSO,passato a sbrigare faccende burocratiche(Povera Italia)🤬😓
Consoliamoci con questo..🤤
E stasera Pizza. VERA PIZZA.

2548 kcal Gras: 106,04g | Prot: 160,80g | Carb: 230,84g.   Colazione: Caffè Espresso, Cornetto al Cioccolato. Pranzo: Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina Integrale , Uovo, Albume d'uovo, Penny Market Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Piselli Medi. Cena: Roncadin Pizza Bufala e Pomodorini, Focaccia, Patatine Fritte (da Surgelate), Palacio de Oriente Polpo all'olio d'oliva, Fjord Tonno Affumicato, Fjord Pesce Spada Affumicato, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Penny Market Fiocchi di Latte, Albume d'uovo. Di più...
1794 kcal Esercizio: Riposare - 14 ore, Dormire - 10 ore. Di più...


Commenti 
Che pane è? 
26 mar 18 da utente: Mel87Mel
È un Ciccio Pancake dolce Mel 😌 
26 mar 18 da utente: SilvyeM
Gnamme! 
26 mar 18 da utente: Mel87Mel
Consoliamoci? questa e' una meraviglia, altro che storie :) 
26 mar 18 da utente: SemakinDiDepan
Ti posso gentilmente chiedere la ricetta? Grazie!! 
26 mar 18 da utente: samantha.bazzolo
Certamente! 40 gr Farina integrale, 1 uovo, 50 albume, Un cucchiaino raso da caffè di lievito, 60 gr di piselli(o la verdura che vuoi) A scelta,un cucchiaio(che corrispondono a circa 50 gr) di yogurt greco, Un pizzico di Curry(o La Spezia che vuoi) Padellino 14 cm,20 minuti e Buon appetito.🙃✌🏻 Era anche molto sfizioso Sem 🤩 
26 mar 18 da utente: SilvyeM
Grazie mille!!  
26 mar 18 da utente: samantha.bazzolo

     
 

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