Diario di Leraq30630, 29 mar 18

Bon appétit à toutes 💋💋💋💋 et à tous 😄😄😄😄

1817 kcal Gras: 51,14g | Prot: 116,07g | Carb: 236,99g.   Colazione: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Pranzo: Cappuccino, Cappuccino, Pomme, Aubergine, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Cena: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, La Tisanière Nuit Calme, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oranges, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Sauce d'huître, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Champignons, Oignons, Pomme, Endive, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Di più...
3131 kcal Esercizio: Guardare la TV - 4 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
sagesse et persévérance...qui c'est qui va être beau et bien dans sa peau ? respect ! 
30 mar 18 da utente: claironbis
Merci 
08 apr 18 da utente: Leraq30630

     
 

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Storia del Peso di Leraq30630


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