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1949 kcal
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Gras: 66,38g | Prot: 109,71g | Carb: 204,27g.
Colazione: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Pranzo: Cappuccino, Cappuccino, Nissin Nouilles Japonaises aux Crevettes. Cena: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Country Crisp 4 Noix, Pomme, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Vin Sauvignon Blanc, Pomme, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Salade verte et foie de vollaile. Di più...
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3289 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Cucinare - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 36 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 24 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Leraq30630
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