Diario di Michele1984@, 11 apr 18

Pranzettino FIT

2276 kcal Gras: 87,13g | Prot: 185,35g | Carb: 173,50g.   Colazione: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Myprotein Omega 3, Uovo (Intero). Pranzo: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Myprotein Omega 3, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. Cena: Palamita, Conad Riso Basmati, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Di più...


Commenti 
le spalmate con la forchetta sono il tocco dello chef 
11 apr 18 da utente: Simo1505
Sulle gallette!! Ora ci siamo! ✌️ 😂 
11 apr 18 da utente: Mel87Mel
che classe una margherita fit.  
11 apr 18 da utente: Touch il cetaceo
le gallette finalmente  
11 apr 18 da utente: dietfast77
👏👏👏👏 
11 apr 18 da utente: Verónica :)
Scusate sono nuova, ma per vedere le ricette dei piatti che pubblicate come si fa? O non le riportate e postate solo foto. Grazie mymà 
11 apr 18 da utente: mymarzia
Bentornate gallette!!! Cosa ci hai messo sopra?? Sono con app e non vedo il diario 😉 
11 apr 18 da utente: valel_82
io non farei ulteriori domande...visto il marrone strano lì sopra... 
11 apr 18 da utente: dietfast77
🤭🤭🤭🤭 
11 apr 18 da utente: valel_82
Salsina di scottona scottata 2 minuti per lato 
11 apr 18 da utente: Michele1984@
Prossima volta spalmala sopra alla polenta abbrustolita! 
11 apr 18 da utente: Canta@@
te capì li Michele, bravo! 
11 apr 18 da utente: dietfast77
Nel paiolo elettrico la polenta non si brucia !!! 
11 apr 18 da utente: Michele1984@
La scottona giustamente va scottata  
11 apr 18 da utente: Simo1505
Le so anche io che nel paiolo rimane più molle! Il giorno dopo però la polenta si indurisce, la puoi tagliare a fette e ripassarla in padella o su una piastra per pochi minuti!  
11 apr 18 da utente: Canta@@

     
 

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Storia del Peso di Michele1984@


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