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Molti di voi mi faranno la hola 😂😂😂 Primo giorno di palestra Prima parte💪🏻direi che sono quasi a pezzetti💪🏻😂 Meglio tardi che mai
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2106 kcal
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Gras: 54,68g | Prot: 119,01g | Carb: 283,26g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Fage Total 0%, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Schär Pane Casereccio, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Veg & Crock, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Exquisa Latticino Fresco Light, Scotti Riso Basmati. Snacks/Altro: Fragole, Exquisa Latticino Fresco Light, Novi Fondentenero 72%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Molino Nicoli Multigrain, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Watt Whey Protein 90, Scotti Gallette di Riso , Banana, Watt Whey Protein 90, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Di più...
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 Commenti
Vediamo se metto un po’ di massa “come si deve” sennò sparisco per davvero
E..così ci avviamo a mangiare ancora di più 🙃
12 apr 18 da utente: Goanapsy
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Primo giorno di palestra e quasi tutti recuperi da 1 minuto, hai fatto girare le balle all'istruttore, vero? 😂😂
12 apr 18 da utente: SemakinDiDepan
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😂😂😂😂😂un po’ di sicuro
..e’ stato molto paziente 😅😅
Dato che non sapevo neanche accendere il tappeto 😂
12 apr 18 da utente: Goanapsy
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brava goa!! sarà la tua droga ;)
13 apr 18 da utente: Elena9685
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Storia del Peso di Goanapsy
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