Diario di Leraq30630, 15 apr 18

Bon appétit à toutes 💋💋💋💋 et à tous 😄😄😄😄

1932 kcal Gras: 50,56g | Prot: 114,52g | Carb: 233,51g.   Colazione: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Pranzo: Pomme, Leffe Blonde, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Tarte aux pomme, flocons d'avoine, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Navets, Carottes, Carrefour Baguette Complète, Reflets de France Saint Félicien, Carrefour Lait Demi Écrémé , Casino Rôti de Porc. Cena: Pomme, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Choucroute Cuite. Di più...
4053 kcal Esercizio: Guardare la TV - 7 ore, Shopping - 30 minuti, Giardinaggio - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 28 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 minuti. Di più...


Commenti 
Bon appétit  
16 apr 18 da utente: ghis.gua

     
 

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Storia del Peso di Leraq30630


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