Diario di Leraq30630, 20 apr 18

Encore un repas de travail 🧐 heureusement, pas trop mal équilibré 🤪 mais toujours aussi succulent ❤️❤️

2301 kcal Gras: 76,10g | Prot: 100,79g | Carb: 227,93g.   Colazione: Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Pranzo: Vin Sauvignon Blanc, Café Expresso, Lait, Aioli, Sucre, Vahiné Gélatine, Crème Fraîche Épaisse, Poires, Riz Sauvage (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Crème Fraîche Épaisse, Asperge, Jaune d'Oeuf, Whisky. Cena: Pomme, Lanvin Escargot, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Courgette, Crevette, Huîtres, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Di più...
3150 kcal Esercizio: Guardare la TV - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 53 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 minuti. Di più...


Commenti 
ca donne envie c'est joli ! 
20 apr 18 da utente: Deltane
c'est top ça  
20 apr 18 da utente: ghis.gua
Ça a l'air énormément bon ! j'aimerais bien tester :D 
20 apr 18 da utente: Okimi

     
 

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Storia del Peso di Leraq30630


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