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Direi che con una super passeggiata in montagna ho smaltito il pranzo 💪💪
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1934 kcal
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Gras: 93,48g | Prot: 68,28g | Carb: 197,62g.
Colazione: Zucchero, Croissant alla Marmellata, Cappuccino, Tisana, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Eridania Truvia Stevia, Zenzero. Pranzo: Tiramisù alle Fragole, Tigre Fonduta, Salame, Speck, Gnocchi di Patate, Pane tipo Rosetta. Cena: Arance, Coop Crescenza, Panini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Coni Gelato (Wafer), Gelato alla Frutta. Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Laup89
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