Diario di Goanapsy, 22 apr 18

Confronti...😅buona domenica

2196 kcal Gras: 59,34g | Prot: 111,43g | Carb: 273,60g.   Colazione: Mandorle, Schär Pane Casereccio, Fragole, More, Lindt Excellence 85% Cacao, Lamponi, Fage Total 0%, Philadelphia Balance, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Nestlé Resource Meritene Protein, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Spumante, Scotti Gallette di Riso , Aia Tagliata di Petto di Pollo, Vongole, Olio d'oliva, Barilla Spaghetti N.5 senza Glutine . Cena: Gorgonzola, Bresaola, Mozzarella, Hugo, Nutri Free Base per Pizza senza Glutine . Di più...
2153 kcal Esercizio: Stare in piedi - 1 ora, Shopping - 1 ora e 40 minuti, Sesso - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 3 minuti, Apple Health - 20 ore e 2 minuti. Di più...


Commenti 
Wow 😍 Sei meravigliosa!  
22 apr 18 da utente: magradentro
Bravissima. Si vede il lavoro che hai fatto su te stessa. Complimenti 😍 
22 apr 18 da utente: poisoned_flower
Complimenti!!!! Sembri una teenager adesso 😉In quanto tempo questo cambiamento? 
22 apr 18 da utente: Alexel17
Grande Goa che cambiamento! 😍 Però la foto di ora non ti rende giustizia! Sei ancora meglio!  
22 apr 18 da utente: Mel87Mel
Alexel grazie x il teen😂😂 Un anno circa La foto a sinistra è di due anni fa ma ero 63-64kg come lo scorso anno quando ho iniziato questa avventura 😊 
22 apr 18 da utente: Goanapsy
spettacolare‼️👏🏻👏🏻👏🏻 
22 apr 18 da utente: Vivaralife
ottimo 😉 
22 apr 18 da utente: RooNF

     
 

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