|
|
1597 kcal
|
Gras: 61,43g | Prot: 91,16g | Carb: 161,57g.
Colazione: Puertosol 70% di Frutta Albicocca, Pane Integrale al 100% Tostato, Noci, Fragole, Mandorle, Semi di Chia, Rodopi Yogurt Greco Bianco. Pranzo: Semi di Chia, Pane Integrale al 100%, Athena Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Oromare Sardine all'olio di Semi di Girasole, Motta Maxicono Black & White, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Banana, Mela. Di più...
|
|
3713 kcal
|
Esercizio:
Trekking - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DadaKGB☯️
|