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Buongiorno 🌞🤗
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1675 kcal
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Gras: 55,37g | Prot: 97,22g | Carb: 205,95g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Tisana, Zenzero, Eridania Truvia Stevia, Coop Probiotico Bianco Magro, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Probios Fiocchi di Avena Bio, Cioccolato Fondente, Latte Parzialmente Scremato, Pisti Crema Spalmabile alla Mandorla. Pranzo: Pane Arabo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Baba Ganoush, Falafel. Cena: Rio Mare Salmone Grigliato, Mela, Mango, Panini, Melanzana, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Coni Gelato (Wafer), Gelato al Cioccolato, Mila Skyr Bianco. Di più...
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2288 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Laup89
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