Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2012
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51 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 34,50g | Prot: 75,63g | Carb: 106,65g.
Colazione: Caffè Espresso, Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Coriandolo Fresco, Caffè Espresso, Acqua, Crusca d'avena, Cipolle Dolci, Pomodori Rossi. Cena: Biscotti di Soia, Prosciutto Crudo, Certosa Light, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Crackers Soia, Crusca d'avena, Fiocchi di Latte, Cappuccino. Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Tennis - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lara Salvini
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