Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1872 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 148,43g | Carb: 194,27g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Max Protein Protein Oatmeal Butter Peanut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Biotech USA Iso Whey Zero - Caffè Latte, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Uovo, Carrefour Burger di Seitan. Cena: Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Citterio Sofficette Petto di Pollo, Nattura Gallette di Mais, Arance. Snacks/Altro: Weider Protein Bar 52% Low Carb. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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