Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3119 kcal
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Gras: 132,43g | Prot: 168,14g | Carb: 256,28g.
Colazione: Tornado Energy Storm. Pranzo: Coca-Cola Кола, Аква Минерале С Соком Яблоко. Cena: Ашан Сыр Дор Блю, Говядина. Snacks/Altro: Пирожок с Мясом, Лаваш Армянский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Паштет, Пиво, Растительное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Di più...
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3983 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Buhanov
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