Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 65,20g | Prot: 73,13g | Carb: 169,96g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mila Yogurt da Bere - Fragola, Fragole, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Avocado , Insalata Mista Verde, Funghi Champignon, Parmigiano (in Pezzi), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Gorgonzola, Riso, Asparagi. Snacks/Altro: Marmellata di Arance, Conad Gallette di Farro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sersimo
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