Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2241 kcal
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Gras: 35,41g | Prot: 204,36g | Carb: 252,02g.
Colazione: Myprotein BCAA Polvere, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Mela, Esselunga Top Miele, Coop Latte UHT Scremato, Daily Bread Pane di Segale, Weetabix Minis Choco, Rummo Penne Integrali , Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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