Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
465 kcal
|
Gras: 16,12g | Prot: 46,24g | Carb: 31,48g.
Colazione: Weihenstephan Die Streichzarte, Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Chiabrot, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse. Cena: K-Classic Sardinen mit Zitrone. Di più...
|
|
1813 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|