Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3152 kcal
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Gras: 55,51g | Prot: 177,58g | Carb: 481,30g.
Colazione: Vital Nature Latte di Soia, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Nestlé Fitness, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Cena: Masina Battuta di Equino, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0% con Fragola, Nocciole. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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