Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2134 kcal
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Gras: 74,52g | Prot: 153,75g | Carb: 214,75g.
Colazione: Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Pranzo: Haribo Fraises Tagada, Haribo Chamallows, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Poivrons, Choux Blanc, Tomates, Chou Rouge, Baguette, Brocoli, Coquelet. Cena: Sunny Via Sirop d'agave, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pomme, Coquelet, Pomme, Choucroute Cuite, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Di più...
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3195 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 55 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Leraq30630
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