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Ma voi contate anche l’olio nel conta kcal?
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64 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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651 kcal
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Gras: 10,83g | Prot: 34,03g | Carb: 101,85g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Caffè. Pranzo: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais, Barilla Farro. Cena: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. Snacks/Altro: Crostata alla Marmellata, Spremuta d'arancia. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
17 apr 18 da utente: nicolettasalamina89
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@nicolettasalamina89 ma anche nei Macro?
17 apr 18 da utente: tatjb
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17 apr 18 da utente: Agnese23
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17 apr 18 da utente: Simo1505
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17 apr 18 da utente: ecespy
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sì! lo misuro con un cucchiaino/dosatore
17 apr 18 da utente: itschiara76
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Eh anch’io misuro tutto, però non pensavo contasse anche nei Macro. Vabbeh grazie a tutti!
17 apr 18 da utente: tatjb
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17 apr 18 da utente: Galaga69
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17 apr 18 da utente: a.conte7
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sì anche io! 119 kcal per cucchiaio 👍
17 apr 18 da utente: lucaravelli
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17 apr 18 da utente: Silvia984
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17 apr 18 da utente: marco7x
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Logicamente si! Sennò che ci sta a fare FatSecret o qualsiasi altro programma? Non è che magicamente evaporano dal cibo :D
17 apr 18 da utente: Alucard84
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18 apr 18 da utente: Elena9685
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Ahahah è l’unica cosa che calcolo
18 apr 18 da utente: a.massimo97
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